身体の声を聞く

すっかり寒くなってきて、秋は何処へい行った?
と言う感じで、季節の移ろいが瞬間移動のように超えていますね。。

季節の変わり目には体調も崩しやすいですが皆さん如何ですか?
私も鼻がグズグズとしたりしていますが、冷え取りをしているので、枚数を増やしたり、半身浴をいつもより長くしたりと調整して体調管理しています。

それと、1年くらい前から定期的に、『伊藤テルミー温熱療法』を施術してもらっています!

その効果は、本当に凄いのですが、やはり自然治癒力を促す療法は、どの方法も自分を見る、観察する所から始まります。

子供たちが小さな頃には頑なに、西洋医学を否定していたこともありますが、今は、どちらもとても大切で有難いと豊かな時代に感謝しかありません。

そう言う思いが感じられるのも、あれこれと試したり、思い悩んだり、失敗した結果起こり得る反応ですし、全てが私になっているんだな〜と思って本当に有難いです。

そしてそして、今までは、施術してもらうだけだったのを、自分でもやってみようと思う事にやっとなり(なんか火が怖くて、踏み切れずにいましたよ)
お友達の亜子ちゃんに、レクチャーしてもらいながら初めてみました!

あと、2週間レクチャーしてもらいます!
ご興味ある方は、聞いて下さいね〜〜!